疲れが取れない人はチェック!内臓疲労を予防する、7つの生活術!

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主治医が見つかる診療所で、夏の疲れに関する特集があっていました。

夏の時期は、だるさを感じたり
体調を悪くしたり…不調を起こしやすくありませんか?

夏の疲れだけではなく、普段の生活で仕事の疲れなどを感じている人が
いるのであれば是非、チェックしてみてください。

今回の特集は「夏の疲れの原因は内臓疲労!」

疲れのメカニズムと対処法
疲れにくくなる方法についてです。

 

1. 内臓疲労とは?
2. 内臓疲労を回復するための方法
3. 疲労物質って何?
4. 疲れたときに甘いものが欲しくなるのは何故?
5. 疲れをとるために良い睡眠法は?
6. 手足が冷たくない冷え性、チェック!
7. 10分で効果がある予防法とは?
8. 漢方医がお勧めする!内臓疲労を予防する、7つの生活術

 

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